毛穴の開きを治す 自分
毛穴の開きを治すことを自分でするという事は
どういう事をすればいいのでしょうか？
きっと今までに洗顔、乳液、化粧水、化粧品を変えた努力していると思うのです。
しかし、それでも毛穴の開きが治らないのはどうしたらいいのでしょうか？
毛なあの開きと言うのは、２８日周期でお肌が再生しているので、
何かをやったからすぐに毛穴の開きが治ると言う訳にはいかないのです。
ですから、最初の一歩を踏み出したらしばらくは我慢との戦いなのかもしれません。
お肌につけることも大切ですが、
何もしない日を作ってあげてお肌を休ませることや
食生活や生活習慣を見直してみることも大切です。
私が良く行うのは、代謝をあげるために生姜を食生活に取り入れるようにしています。
血行が良くなるので、お肌も悪いものが出ていからです。
普段の生活の中に取り入れるのも簡単です。
食事の時に生姜をたくさん使ってみる。
紅茶や緑茶、お味噌汁に加えて飲むようにする
外食をする時でも、生姜が使われている料理を頼むだけでいいので
手軽で人にも分からずに、お肌のケアが出来てしまいます。
身体の中から温まって、健康と美容を取り入れてみてください。
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